 Новый учебный год не за горами, и сейчас самое время позаботиться об устройстве детского "кабинета". От того, насколько в нем будет комфортно, зависит самое главное — здоровье вашего чада! Ко всему прочему, интересно обустроенный рабочий уголок мотивирует ребенка к познаниям, а учеба начинает доставлять большее удовольствиеС первого же дня в школе позвоночник и зрительные органы ребенка начинают испытывать повышенные нагрузки. Поэтому очень важно правильно организовать домашнее пространство для занятий. Ваш ребенок наверняка согласится, что в комнате должна быть рабочая зона со столом, с полками для книг и хорошим освещением, — говорит врач-педиатр Ольга Малышева. Серьезные габаритыМебель для "кабинета" школяра желательно выбирать многофункциональную (модульная конструкция, которую легко перекомпоновать, изменяя длину, ширину, количество полок и ящиков) и мобильную (когда все предметы мебели поставлены на ролики), — советует дизайнер Лилия Валеева. — Самое главное, выбирая в магазине мебель, помните — она должна быть “впору” вашему чаду!
Никакие цвета и дизайнерские приемы не помогут сделать обстановку комфортной, если ее габариты не соответствуют размерам ребенка. Тихонько в уголкеКонечно, самое главное в рабочем уголке школьника — это письменный стол. Его следует подбирать, руководствуясь определенными правилами! Поскольку наши дети за письменным столом проводят довольно много времени, даже мелкое неудобство может стать причиной большой усталости, — говорит Ольга Малышева. — Поэтому существует незыблемое правило: рабочая поверхность стола обязана быть устойчивой и достаточно просторной, а сам стол — регулируемым по высоте, это поможет сохранить школьнику правильную осанку. Длина столешницы должна составлять примерно 80—120 см, ширина — не менее 50—70 см. Младшеклассник замечательно разместится за столом высотой 65 см, подростку будет комфортно при высоте 72 см и более. Письменные столы для детских комнат бывают одно - или двухтумбовые, с выкатными тумбами и экспериментальные — необычных форм и наполнения. Стол может быть как полностью деревянным, так и покрытым шпоном или пластиком. Лучше, если углы не будут острыми. Мебельная геометрияОчень важно, чтобы дизайн мебели для занятий поднимал настроение. Простые прямоугольные столы постепенно уходят в прошлое, нынче пользуются большим спросом треугольные, трапециевидные, в виде капли, круглые и другие эргономичные формы со сглаженными углами. Самой же оптимальной формой стола специалисты считают стол Г-образной формы (угловой) с закругленной выемкой и одной расположенной в основании буквы "Г" тумбой (возможно — выкатной). Длинная часть в этом случае предназначена для письма, а короткая — для компьютера. Если же стол обычной, традиционной, формы, компьютер на нем размещать не желательно (в этом случае расстояние от глаз ребенка до монитора будет намного меньше нормы — 50—70 см). Для компьютера потребуется отдельная удобная стойка или специальный компьютерный стол, который удобнее всего расположить неподалеку от рабочего места. Категорически запретите ребенку делать уроки за компьютерным столом! — советует Ольга Малышева. — Это не самым благоприятным образом влияет на зрение и осанку, а организм быстро утомляется. Всегда на высотеВажно также правильно выбрать стул для занятий. Но качественные стулья недешевы, а ребенок продолжает расти. Не ломайте себе голову и купите удобное рабочее кресло, высота сиденья и спинки которого регулируется по высоте. Это тем более важно, если в доме двое детей — каждый из них может регулировать высоту сиденья стула с учетом своего роста. Имейте в виду, что спинка стула обязана быть достаточно упругой и жесткой. Проверить, правильно ли кресло отрегулировано по высоте, можно следующим образом: посадите ребенка так, чтобы ступни ног ровно стояли на полу. Если между бедром и голенью образуется прямой угол — высота сиденья выбрана правильно. Если угол острый — стул будет ребенку мал, если угол тупой — велик. Правило левой рукиПозаботьтесь о грамотном расположении письменного стола в детской. Во-первых, стол нельзя ставить напротив окна. Всем известно, что свет должен падать только слева (если, конечно, ваш ребенок не левша! ).Можно расположить источник света слева и сзади, но ни в коем случае справа — тогда на столе будет полное затемнение. Стол, стоящий напротив окна, — не лучшее решение: лучи солнца отражаются от его поверхности, из-за чего глаза утомляются. Если другого варианта нет, то от окна стол должен стоять на расстоянии не меньше 15 сантиметров, а идеально — в полуметре. Не располагайте стол так, чтобы ваш ребенок во время занятий оказывался спиной к входной двери, — это давит психологически и мешает сосредоточиться. Ученье — светОсвещение рабочей зоны в комнате должно быть как можно более естественным, — консультирует врач-окулист Арсений Воровщиков. — Но помните: если ребенок делает уроки вечером при искусственном освещении, главное правило — одной настольной лампы мало! Обязательно включайте одновременно и верхний свет, и лампу на столе. Настольная лампа должна быть с гибким кронштейном — чтобы регулировать угол света.
|
